Omuz ağrısının çok sayıda nedeni vardır. Tendinit, bursit, sıkışma sendromu ve donuk omuz (adeziv kapsülit) bunlardan bazılarıdır.
Donuk omuzda sıcak uygulama faydalı mı?
Ilık-sıcak uygulamalar ağrının azalmasına ve egzersiz öncesi dokuların gevşemesine yardımcı olabilir.
Ancak donuk omuzun temel problemi eklem kapsülündeki hareket kısıtlılığıdır. Bu nedenle yalnızca sıcak suya girmek yeterli değildir.
Hidroterapi ve egzersiz
Su içinde kol hareketleri, kaldırma kuvveti nedeniyle bazı hastalarda daha rahat yapılabilir. Tedavide kontrollü hareket açıklığı egzersizleri önemlidir.
Peloidoterapi kullanılabilir mi?
Tıbbi çamur uygulamaları omuz ve çevresindeki kronik kas-iskelet sistemi ağrılarında Tıbbi Ekoloji ve Hidroklimatoloji uygulamaları arasında yer alır.
Peloidoterapi hakkında Peloidoterapi Nedir? yazısını inceleyebilirsiniz.
Ne zaman önce doktora başvurulmalı?
Travma sonrası kolu kaldıramama, ani güç kaybı, belirgin şişlik, kızarıklık veya ateş varsa önce altta yatan neden değerlendirilmelidir.
Sonuç
Kaplıca, termal su ve peloidoterapi omuz ağrısında ağrı kontrolünü ve egzersiz toleransını destekleyebilir. Donuk omuzda ise hareket açıklığını artırmaya yönelik düzenli egzersiz tedavinin merkezinde yer alır.
Kaynaklar
- T.C. Sağlık Bakanlığı Tıbbi Ekoloji ve Hidroklimatoloji birimleri.
- Donuk omuz tedavileri üzerine güncel sistematik derlemeler.